Cosa mangiare a colazione: anche a te capita di non sapere cosa preparare per la colazione? Magari vorresti iniziare con energia la giornata e quindi fare una colazione salutare? Inoltre vorresti una colazione semplice da preparare?… Di seguito troverai il modo per poter gestire al meglio la tua colazione, in modo da…
Esistono cibi che fanno bene al tuo cervello e alla tua memoria. La capacità di concentrarti, focalizzarti, ricordare, riuscire a dedurre, a collegare diversi concetti insieme, etc. non è solo una dote naturale. Queste capacità possono essere migliorate con i cibi giusti! In questo articolo vedrai: Quali sono i 12…
L’Inflammaging è un concetto introdotto nel 2000 dal prof. C. Franceschi, Professore di Immunologia presso il Dipartimento di Patologia Sperimentale dell’Università di Bologna. Si tratta di un processo di infiammazione cronica di basso grado che aumenta con l’invecchiamento. Questa condizione favorisce l’insorgenza di malattie infettive e malattie cronico-degenerative, che diminuiscono…
L’osteoporosi è una malattia cronica metabolica dovuta ad una demineralizzazione ossea e ad un deterioramento microstrutturale del tessuto osseo. La conseguenza è un aumento del rischio di fratture e riduzione della resistenza al carico meccanico. È una malattia molto diffusa: in Italia 1 donna su 3 oltre i 50 anni ne…
Quando si parla di intestino pigro, ci si riferisce ad una situazione di ritardo o scarsa evacuazione delle feci. La funzione dell’intestino è di fondamentale importanza per liberarti naturalmente di sostanze di rifiuto, lasciare andare ciò che non ti serve più. In questo articolo parleremo di: I sintomi dell’intestino pigro…
Qui troverai la lista di tutti gli alimenti da evitare per l’allergia alla Betulla. L’allergia alla Betulla interessa i pollini di Betulla e, per un fenomeno di cross reattività di cui ti parlerò di seguito, anche alcuni specifici alimenti. È un’allergia che si manifesta con una serie di sintomi legati…
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