In questo articolo ti parlerò di come avere più energia seguendo il tuo orologio biologico. Per farlo, inizierò col raccontarti di un’antica tradizione di scienza medica che ho incontrato circa 15 anni fa. Stavo seguendo il mio percorso di Kinesiologia. Esso prevede la conoscenza a 360° del corpo umano, dalle…
In questo articolo vedremo la correlazione tra mal di testa e dieta. In particolare troverai i 5 fondamentali rimedi per il mal di testa! Secondo la mia esperienza in studio, posso affermare che, quando una persona segue l’alimentazione giusta per sé, c’è sempre un miglioramento dal punto di vista del…
La celiachia, una malattia autoimmune legata all’ingestione di glutine, ha ricevuto crescente attenzione e riconoscimento negli ultimi anni. Mentre alcune persone sono geneticamente predisposte a sviluppare una reazione avversa al glutine, altre scelgono di evitare il glutine per ragioni di salute o benessere. Ma cosa significa veramente essere intolleranti al…
Avevo circa 18 anni quando la pelle intorno agli occhi ha iniziato ad irritarsi e ad arrossarsi. Inoltre mi prudeva in modo insopportabile, mi grattavo e più mi grattavo più la pelle si irritava e si desquamava… È stata questa la mia esperienza con l’allergia al nichel. Non è stata…
Lo zucchero fa male, è vero, ma… quale zucchero? quanto zucchero? e perché? In questo articolo parlerò dei danni provocati dagli zuccheri raffinati. In particolare, approfondirò i seguenti temi: zuccheri semplici e zuccheri complessi: cosa sono e qual è la loro differenza zuccheri raffinati: quali sono perché lo zucchero fa…
L’acidosi è la condizione che si crea quando il tuo corpo accumula acidità in eccesso. Il pH è il modo che hai per definire il grado di acidità del tuo organismo. Ha un valore da 1 a 14, dove il 7 rappresenta la neutralità, valori inferiori a 7 rappresentano l’acidità e…
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