Gli antiossidanti sono sostanze preziose: proteggono le cellule dai danni causati da stress ossidativo e radicali liberi e li puoi trovare anche in alcuni cibi. Nel tuo organismo, si creano costantemente fenomeni di ossidazione che producono i radicali liberi. Essi sono dannosi perché alterano le cellule, accelerano l’invecchiamento e possono…
Per aumentare le tue difese immunitarie, cioè per essere più vigorosə nel contrastare gli attacchi da agenti pericolosi, ciò che mangi è fondamentale! Qui leggerai cosa mangiare per aumentare le tue difese immunitarie… Le difese immunitarie sono un insieme di organi, tessuti e cellule che ti difendono per esempio da…
La ferita da ingiustizia è una ferita emotiva, legata ad una particolare forma del corpo (rigida) e ad una pelle generalmente poco elastica. Ti fornirò i consigli alimentari per rendere la pelle più elastica ed un ulteriore strumento / esercizio per togliere stress e condizionamento della ferita. Nell’articolo sulle 5…
Esistono precisi consigli alimentari che aiutano la ferita da abbandono, solitamente caratterizzata da una postura curva ed un corpo cadente, ad avere una postura corretta. La ferita da abbandono è una delle 5 ferite emotive descritte da Lise Bourbeau. Leggi il mio precedente articolo sulle 5 ferite, dove trovi le…
Ti riconosci della forma del corpo a mela? Senti di avere una forma più voluminosa nell’addome e nella parte alta del corpo, mentre le gambe sono più sottili? Ti senti gonfiə, senti i vestiti stringere nel giro vita e soprattutto quella sensazione di avere un palloncino nella pancia? È anche…
La tipologia ferita da rifiuto, è stata descritta nel precedente articolo delle 5 ferite e le forme del corpo. Come avrai potuto leggere, la forma fisica del rifiuto corrisponde a un corpo esile, minuto, striminzito. La persona, infatti, cerca di occupare poco spazio, per paura di sentirsi rifiutato. Di solito…
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