Nutrizione

La psoriasi è una patologia infiammatoria cronica, multifattoriale della pelle e l’alimentazione svolge un ruolo importante per migliorarne notevolmente i sintomi. I sintomi della psoriasi sulla pelle si possono manifestare con secchezza, arrossamento, presenza di squame grigio-argentee, pustole, etc., ma cambiano secondo il tipo di psoriasi. In questo articolo troverai…

Avere una pelle liscia non è solo un dono della natura: è una qualità che puoi conquistare, giorno dopo giorno, attraverso 5 segreti. In questo articolo scoprirai come avere una pelle liscia! Ecco di cosa ti parlerò: Come avere una pelle liscia: 1° segreto: alimentazione 2° segreto: idratazione 3° segreto:…

Gli antiossidanti sono sostanze preziose: proteggono le cellule dai danni causati da stress ossidativo e radicali liberi e li puoi trovare anche in alcuni cibi. Nel tuo organismo, si creano costantemente fenomeni di ossidazione che producono i radicali liberi. Essi sono dannosi perché alterano le cellule, accelerano l’invecchiamento e possono…

Per aumentare le tue difese immunitarie, cioè per essere più vigorosə nel contrastare gli attacchi da agenti pericolosi, ciò che mangi è fondamentale! Qui leggerai cosa mangiare per aumentare le tue difese immunitarie… Le difese immunitarie sono un insieme di organi, tessuti e cellule che ti difendono per esempio da…

Il caffè è una delle bevande più amate al mondo. Lo bevi al mattino per iniziare con grinta la tua giornata, nella pausa con colleghi o amici, etc. È un’occasione di chiacchiera, incontri, accordi di lavoro, etc. Insomma, un caffè non si nega mai a nessuno! Ma quanta caffeina in…