La dieta in menopausa è fondamentale affinché la donna viva bene e appieno questo periodo particolare della sua vita. Fastidi e disagi (es. aumento di peso, gonfiore, insonnia, vampate, etc.) che spesso le donne in menopausa lamentano, possono significativamente migliorare con la dieta giusta. In questo articolo scoprirai cosa succede…
L’adolescenza è l’ultima fase dell’età evolutiva, tra fanciullezza e età adulta, caratterizzata da una serie di modificazioni somatiche, neuro-endocrine e psichiche. Può essere un periodo di disorientamento e di intensità emotiva (capacità di gestire le emozioni, ma anche comparsa di conflitti interni). Il corpo cresce, si trasforma e si sviluppano…
Un numero sempre più crescente di donne in età fertile, sperimenta i dolori mestruali. Per moltissime donne rappresenta un grande disagio, molto spesso “quei giorni” diventano così difficili, che alcune attività quotidiane devono essere messe al bando. La donna potrebbe essere impossibilitata ad andare a scuola, al lavoro, all’allenamento sportivo,…
La lattoferrina (o lattotransferrina) è una proteina presente nel siero del latte vaccino, nel latte e nel colostro umani. Avendone probabilmente già sentito parlare, forse ti sarai chiestə: a cosa serve la lattoferrina? Sappi che la lattoferrina ha moltissime proprietà biologiche utili per la tua salute. È infatti un ottimo…
Perché è così importante la dieta della fertilità? Partiamo dalla fertilità, che è la tua potenzialità riproduttiva. Fa parte del tuo essere donna o uomo ed è un elemento fondamentale della tua salute, in qualsiasi momento della tua vita. Tuttavia, spesso ce ne dimentichiamo e si fanno i conti con…
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