Melanina… cos’è? Forse hai già sentito parlare di melanina, riguardo la pelle, ma… sai cos’è la melanina, esattamente? è una sostanza prodotta dal corpo, una molecola che ti può aiutare ad avere un’abbronzatura più intensa. Come funziona? Come la puoi aumentare? Qui lo scoprirai… Sta per iniziare l’estate e le…
I diverticoli sono delle invaginazioni (delle piccole sacche a fondo cieco) che si possono formare nella mucosa e sottomucosa dell’intestino crasso, soprattutto nel sigma. Esse insorgono principalmente in corrispondenza dei vasi sanguigni. Si parla di diverticolosi quando i diverticoli non risultano infiammati. Se invece si infettano e si infiammano, si…
La colite ulcerosa è una malattia infiammatoria cronica intestinale (MICI) che, assieme alla malattia di Crohn, colpisce in Italia circa 250.000 persone. Si prevede tuttavia che nei prossimi 10 anni la prevalenza delle malattie infiammatorie croniche intestinali possa subire una crescita di oltre il 30%-40%. La colite ulcerosa è accompagnata…
Agli inizi di primavera, a chi non viene voglia di un buon risotto agli asparagi, oppure una pasta con asparagi o uova e asparagi, etc.? Ci sono tanti tipi di asparagi: bianchi, verdi, viola, selvatici, etc. Tutti sono buoni per il palato e buoni anche per la tua salute, pur…
“Nel cioccolato ci sono gradazioni sfumate di nero, velati misteri di gusto, abissi di piacere” (Fabrizio Caramagna)… è proprio così! Chi di noi non ama il cioccolato? Ma il cioccolato è buono e basta, oppure è anche benefico? Il cioccolato, in particolare il fondente, apporta considerevoli benefici, come leggerai in…
La dieta in menopausa è fondamentale affinché la donna viva bene e appieno questo periodo particolare della sua vita. Fastidi e disagi (es. aumento di peso, gonfiore, insonnia, vampate, etc.) che spesso le donne in menopausa lamentano, possono significativamente migliorare con la dieta giusta. In questo articolo scoprirai cosa succede…
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