Lo zucchero fa male: ecco perché!

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Lo zucchero fa male, è vero, ma… quale zucchero? quanto zucchero? e perché? In questo articolo parlerò dei danni provocati dagli zuccheri raffinati. In particolare, approfondirò i seguenti temi: zuccheri semplici e zuccheri complessi: cosa sono e qual è la loro...
Acidosi: 4 segreti per sconfiggere l’acidità del corpo

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L’acidosi è la condizione che si crea quando il tuo corpo accumula acidità in eccesso.  Il pH è il modo che hai per definire il grado di acidità del tuo organismo. Ha un valore da 1 a 14, dove il 7 rappresenta la neutralità, valori inferiori a 7 rappresentano...